木村氣術院　　　　体験予約お問い合わせ　03-3672-0340

  ストレスに耐える能力を鍛えろ!!　

                                         サバイバルトレーニング   

 本来  Training の意味は　

 　                  自分自身の弱い所を克服し

　　　　　　　                              課題をクリアーすることです

       あなたが　仕事･生活･環境を生き抜く上で　

　　　　　　　　強いからだと強い精神力を必要と思うならば

　　サバイバルトレーニングで　

　                    週１回　倒れこむまで徹底的に

　　　                                 心と体を鍛え上げる事をお薦めします

　　　恐怖や不安に勝つには

　　　　　　　　　　　まず自分に勝つことです

サバイバルトレーニング実践者の声をお聞き下さい

　「このトレーニングを１時間やるのは

　　　　　　　　　　　自分の憧れでもあり挑戦です」　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３０代男性

「週に1回　倒れるぐらい体を動かす事ができる

　　　　　　　　　　　　　　　　　　唯一の場所　」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代女性

　「私は体育系の大学を卒業しましたが　間違いなく

　　　今のほうが肉体･精神共に

　　　　追い込んだトレーニングをしています

　　　　　　　　　　　　　　　皆さん３０分で十分です」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　30代男性

　「何でこれで体を痛めるないのか？最初疑問だらけでした

　　　経験し理解しました　一般的な理論とまるで違うんです

　　　　ですから　回数もスピードも関節の角度も全て違う

　　だからあれほど追い込んだトレーニングが可能なんです

　　　　　　　　　　　　　　本当に新しいトレーニング法です

　ぜひ怪我が治りにくい 精神面が弱い選手に受けてほしいです」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代スポーツトレーナー男性

この方たちは　見事！

週一回で心と体の改造を成功させています

何故　週一回で成功したのか！？

　興味のある方　このホームページを読み進んでください

    心と体を

     　しっかり鍛えたいあなたへ・・・・　 

はじめまして　　

　日本一　患者に触れない整体師
　　　　　　　　木村　誠作と申します
 

私のポリシーは「自分の体は自分で守る」です

 　マッサージや整骨術をせずに

　氣術トレーニングを通じて

　　　　　　　症状を改善に導く活動をしております

　　　　　　　　　　　　　『木村氣術院』の院長です
 

同時に　アスリートの動作改善・肉体・精神強化

　　　　　　　　サポート歴1０年のトレーナーでもあります。

現在に至るまで、アスリートに限らず一般の方々

　　　　　5０００人以上の方をサポートしてきました。

木村　誠作　1974年生まれ　東京出身
 １９９７年　日本体育協会認定　スポーツプログラマー取得　
　　　　　トレーナー活動開始　スポーツ選手の動作改善　運動指導
痛みが出ない投球動作　腰に負担がかからない走り方　
 

２０００年　　木村カイロクリニック　開業
　自宅にて開業　　一般の方々の症例とスポーツ選手のスポーツ障害と向き合う
　武術的身体操作法を研究し　重いからだ・軽いからだ・あたりに強い体・最速で動く・呼吸法で筋力を上げるなど・・・・・
　

２００５年　　木村氣術院　　　　　　開業
　オリジナル療法　【氣術】を立ち上げると共に　武術的な身体操作法を健康な体づくりに生かせないか研究　　
　「立つ・座る・歩く」で体は改善する　
　　　正しい動きやカラダの使い方は　筋肉･骨格を緩め・脳がリラックスすることを発見　　　　　　　　　　　　　　　　
 

２００８年  【自分の体は自分で守る】目標に　氣術トレーニングを開発し　　整体＋トレーニングの新たな発想でチャレンジする　　　 
             同年4月に　ギックリ腰の患者から　 回復力と治療の関係性を発見

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　プロフィールはこちら　　
 

私はこれまで約１０年間、年齢・性別に関係無く
 

　　整体師として　関節痛　ギックリ腰・・　などの肉体的症状

　　うつ病・パニック障害・・・精神的ないろいな症状

　　　トレーナーとして

　　　テニス肘・慢性捻挫症・オスグット・・・・・・スポーツ障害　

　息が上がらない走り方・力を使わずに相手を崩す・強い打撃ではなく

　効く打撃とは・パンチの連打のスピードを上げる方法・・・身体操作

恐怖のコントロール・安定した心・プロとは？・・モチベーション

　　　　　　　　　　　　　　　　　など改善のお手伝いをしてきました

　　そこで今回のサバイバルトレーニングでは　

整体師とトレーナー活動の　知識と経験を総動員し　

　翌日に疲れを残さない体・毎日でも動ける体

　　　正しい体の使い方　プレッシャーの中での心のあり方とは？・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　を徹底的に学びながら

　週に一回　倒れこむまでトレーニングをし

　　　　　　　　　　　　　　強い心と体の獲得を目指すのです

「週１回で　心と体　本当に強くなるの？・・・・・
　　　　　　　そんな簡単には　いかないでしょう！」

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　皆様の声が聞こえてきそうですが

　心と体を週一回で効果的に鍛える方法を

　　　　　　　　　　　　　　　　お伝えしましょう

まず始めに あなたが本気で変わりたいと思うなら 

運動歴がない・体力に自信がない・20代のように動けない

　　　精神力がない・あきらめやすい・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　一切　関係ありません

それは何故か？

　わたしは趣味のサーフィンを通じて多くの事を学びました

　その一つが　平等　です

　自然の前では　実社会の実績など関係有りません　

　最新の高いサーフボードなど道具をそろえていても

　　 自然の前では　現時点での自分の実力がわかるのです

　年齢に関係なく１０代から６０代

　　　　　　　みんなの前に平等に波が押し寄せてくるのです

　　　その自然の波を　みんなで競争しながら

　　　　　　　　　　　　　　　一つの波を取り合うのです

　　　そのような場所で　挑戦する事に意味があるのです

　　自分自身が　日々逃げずに挑戦し努力することで

　　　「人･物･自然」に対する　真の尊敬が生まれると

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は考えています

　あなたは　自分自身の今の実力を

　　　　　　測る物差しを持っていますか？

 サバイバルトレーニングでは

　　年齢や性別に関係なく　

　　　あなたが　今の自分の限界に挑戦をできる

　　　　最高のトレーニングのメニューを組み立てる事をお約束します　　  

「5０００人以上の方を健康に導いた」
「サバイバルトレーニングで、強い心と体を手に入れる」

　　　　　　　　　と偉そうなことをいっていますが・・・・

私自身が昔から　疲れるとアレルギー性皮膚炎がでたり

　手術を経験し運動能力が下がり　体の使い方で悩んだ経験

　　又プレッシャーに　非常に弱いタイプだったのです

　　見た目は　病気や風邪と無関係で強そうででしたが

　　　実は体も心もちょっとしたプレシャーでバランスを崩していたのです

　　常に　内臓・肉体・精神を強くするためにはどうすればいいのか？

　　学生時代から　又整体師として独立してからも常に考えていました　
 

　私自身が抱えていた疑問も、開業して数年で目の前に

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きな壁として表れました

?治療院に来た時はいいんだけど？　

?直ぐに症状が戻ってしまうんです

?私の症状は　これ以上よくならないんですか？

?やっぱりここでもだめでしたか？・・・・・・・・・

?首はよくなったんですけど今度は腰が痛くなってきました

?今度は頭痛が　ストレスで胃が痛い　冷え性で・・・・・・

　症状がぶり返す　治りにくいタイプの出現です

　特徴

絶えず　痛い場所を押したり揉んだり　触る

　　ひどい人は　あざになるぐらいまでやる

　又　症状が気になるので

　　筋肉をストレッチしたり　腕を回したりなど

　必要以上に痛めた患部や関節を動かす

　せっかく痛みが軽減しても　今度は

　上記のような　押したり揉んだり　腕や腰を回したりして

　　痛みを　常に探し続けるのです　

　痛みがなくなれば　さらに違う場所の痛みや悩みを

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　探し始めるのです

 　適切な処置をしてもこのような恐怖が付きまとうので

　一般の方より圧倒的に症状がぶり返すのです

　常に痛みや症状が再発するのでは？と恐怖しているのです

　　　　　　　　　　一種のパニック障害のようなものです

　私は徹底的に　恐怖とは何か？パニック障害・うつ病

対人・閉所・赤面・・恐怖症　潔癖症　引きこもり・・・

ありとあらゆるも精神的な疾患を調べ

　　　　　　　　　　　　　　どうしたら改善するか考えました

　アロマテラピー・催眠療法・イメージトレーニング・レメデイー
呼吸法・座禅・瞑想・エネルギー療法・気功・磁場療法・・・・
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本当にこの時期色々なものを勉強しました
　

　意外にも

　　近くに答えを見つけることができたのです

　それは　治りやすいタイプの患者の発見です

そこで、これらのタイプの特徴を徹底的に調べました

　家族構成・運動歴・父親や母親の関係・小さい時の思い出・

　大きい事故や怪我や手術の経験の有無・自分が成功した原因は・・・・

そこから　寝る時間も忘れてしまうほど

　　　　　　　考えて考えて考え抜く日々・・・

そうして試行錯誤の末　発見した法則です

　　そして　整体院で　数え切れない方の身体を

　　　　　　　　　　その法則により改善に導きました

　　　見事　治りにくいタイプの方々が　次々によくなり

　　　痛みや再発の恐怖で行なう　特定の行動が出なくなり

　　　症状の回復はもとより　表情の明るさが目立ってきました

　　さらに　驚くことに痛みが出ても　精神的に落ち込まなくなったのです

　【痛みでましたけど　気になりませんでした・痛みがでましたが前と比べれば問題ない】

　　　10のうち1ぶり返しがでても落ち込んでいた方々が・・・・私には驚きの発言でした

　整体やカウンセリングでは今まで不可能だった　精神力の強化が可能になったのです

 　それは　本当に単純な法則でした

　　　　　　　　　　　限界を超える

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事です　 

　　その法則を実行しただけなのです

「限界を超える　そんな簡単に言うけど

　　　　　　　　すごく難しいことですよね・・・・」

 　　　　肉体的限界

　　　　　　　　　　　精神的限界

　精神的限界を引き出すのはものすごく難しいです

　私も冬の滝行や　また水中で息止め

　　もぐさが燃え尽きるまで我慢など・・・・・・・・・

　いろんな事をしましたが危険が伴います

　　そこで安全性を考えて選択したのが

　肉体的限界に追い込むことです

　これも本当に色々なことをやりましたが

　心拍数が上がってしまう激しい運動は　限界来る前に

疲れる　重いものを上げると最後の数回で重すぎて上がらなくなる

　そこで導き出されたのが 　腕立て・スクワットのような自分の体重を利用した

　　　自重トレーニング

　効果的に限界まで筋肉を疲れさせることです

　まず私が考えたのが

筋肉の限界　【筋肉がつる】事でした

　最初は　整体師に関わらず　

　スポーツトレーナーなどの筋肉の専門家からも

「筋肉がつった状態で　トレーニングを

　　　　　　　　続けたことがありますか？」

　　　　   　　　　　　と言ったら驚かれ　笑われました

　筋肉がつった状態でトレーニングを体験するまで

　　　　　　　　　　　　　　信じてはもらえませんでした

　そこからさらに試行錯誤を繰り返し　

　　　　　　　筋肉がつることから一歩踏み込み

筋肉がつった状態でトレーニングが可能で

　　又　筋肉がつった直後でも

何事もなかったように　直ぐに動ける筋肉を発見

　この法則の発見から　氣術トレーニングは進化を繰り返し

　多くの新たな法則が生まれました

　歩行困難や立つことが難しい方　又ぎっくり腰・捻挫の方など

　筋力が極端に弱った方　痛みで体を動かせない方でも

筋力の限界を引き出すことが可能ななったのです

整体院は通常　痛みがなくなったら　こなくなる場所です

木村氣術院は　平均で1．2ヶ月で卒業です

　しかし　症状の改善目的で始めた　氣術トレーニングでしたが

　症状がなくなってからも　通われる方が少しずつ増えてきたのです

3ヶ月・半年・１年とトレーニングを続ける方が増えてきたのです

　そこで　私は気づいたのです

　週１回トレーニングを続行している方たちのトレーニングの強度が

　アスリートと変わらないぐらいのレベルでやっていると

　私がフィジカルトレーナーの時　はたして　こんな追い込んだメニュー

でスポーツ選手を指導できていた・又私が学生のときにここまでできたか？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と考えるようになったのです

そこで早速　氣術トレーニングを

　アスリートやアマチュアの選手　スポーツ系の大学・高校生

　　ウエイトトレーニングをやっている方や　マニアックな所ではゴッチ式

トレーニングなどの同様の自重系トレーニングを普段から　

運動やトレーニングをしている方々に　　氣術トレーニング体験してもらった所　

　　今までにないトレーニングと高評を得ました

色々な方々に体験してもらい　自信が確信へと変化しました

　　辛さはダントツ一番です。　間違いない　

　　短時間でこんなに疲れるトレーニングはない

　　３０分長いですね　最初の５分で心が折れました

　　本当の腕立て伏せのフォームを理解できました

　　心と体が同時に辛くなる・・・・・

　多くの感想を頂き　トップのフレーズ

サバイバルトレーニング

　　　　　　　　　　　も体験者の方から頂いたのです

いつしか氣術トレーニングで

　プッシュアップ【腕立て伏せ】１０回できない

　　　と噂されるようになったのです

　そこで　今までは　健康体を手に入れる事が中心でしたが

多くの方々を指導にあたり　多くの方が　精神力が強くなったと

自覚する方が増え　精神力の強化目的の方々が増えてきました

　そこで当院は　トレーニングにより

　　　　強い心と強い体の獲得

　　　　　　　　　中心のコースを作ることになりました。

 「　本気の方 のみ募集します」

　私共は　日々の努力を忘れず

　　常識にとらわれず　常にチャレンジし

　　　あなたに合わせた最高のトレーニング

　　　　　　メニューを提供する事を誓います

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本気で自分のカラダを

  　変えたいと思っているあなた

            　　勇気を出して

　                     　　    一歩踏み出しましょう

  
　　サバイバルトレーニングが

　　    　　　あなたをお待ちしております

　　　　　　　　　　　　　　　      木村氣術院　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　代表　　木村　誠作